যেভাবে নিজেকে ধাপে ধাপে পরিবর্তন করবেন - How to Change Yourself Step by Step

জীবনকে প্রোডাক্টিভ ও কর্মক্ষম করতে কিছু পদক্ষেপ ফলো করার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ইসলাম এক্ষেত্রে খুব সুন্দর গাইডলাইন দিয়েছে। ইসলামের আলোকে কিভাবে আমাদের জীবনকে প্রোডাক্টিভ ও কর্মক্ষম করে তুলতে পারি সে বিষয়ে কিছু টাস্ক দেওয়া হয়েছে। আশা করি এই টাস্ক গুলো অনুসরণের মাধ্যমে আপনার জীবন আরো সুন্দর ও সাজানো হবে।

পরিবর্তনের একটি রোডম্যাপ আমাদের সামনে থাকলে আমরা খুব সহজেই নিজেকে পরিবর্তন করতে পারি। নিম্নের টাস্কগুলো টানা ২১দিন ফলো করার মাধ্যমে নিজের মধ্যে পরিবর্তন দেখতে পাবেন ইন শা আল্লাহ। (এরপর অবশ্যই কন্টিনিউ করবেন)। এটি যেকোনো কম্পিউটারের দোকান থেকে প্রিন্ট করে পড়ার টেবিল, নামাজ ঘর কিংবা প্রতিনিয়ত দৃষ্টিগোচর হয় এমন স্থানে লাগিয়ে রাখুন। আর একটু একটু করে নিজেকে পরিবর্তনের দিকে এগিয়ে নিয়ে যান। নিচে এর ডাউনলোড লিংক দেওয়া আছে।

নিজেকে পরিবর্তন করার ধাপ

টাস্ক নং ১

১. ঈমানকে দৃঢ় রাখতে চেষ্টা করুন।
২. সকল প্রকার ছোট শিরক, বড় শিরককে না বলুন।
৩. আল্লাহ ছাড়া আল্লাহর কোন সৃষ্টিকে ভরসা করবেন না। একমাত্র আল্লাহর কাছেই সাহায্য চাইবেন।

টাস্ক নং ২

৫ ওয়াক্ত নামাজ কন্টিনিউ করুন।
সাথে ১২ রাকাত সুন্নত পড়তেই হবে। কোনভাবেই মিস দিবেন না।
 في صحيح مسلم أن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: ما من عبد مسلم يصلي لله كل يوم اثنتي عشرة ركعة تطوعا غير فريضة، إلا بنى الله له بيتا في الجنة.

টাস্ক নং ৩

হারাম বর্জন করুন। গান-বাজনা, নাটক, মুভি ইত্যাদি। হারামে লিপ্ত থাকলে ইবাদত কবুল হয় না।

টাস্ক নং ৪

১. গীবত, পরনিন্দা, অহংকার এই তিনটি জিনিস আপনার ব্যক্তিসত্ত্বা থেকে উপড়ে ফেলুন। মনে রাখবেন, গীবত আপনার তাহাজ্জুদ ছিনিয়ে নেবে, যার নামে গীবত করবেন সে আপনার নফল ইবাদত নিয়ে নেবে। তাই দরকার কী? এতো কষ্ট করে ইবাদত করেন সামান্য জিনিসের জন্য সেটা বিফলে যাবে।
২. জবানের হিফাজত করুন।
৩. বেশি বেশি ইস্তিগফার পড়ুন।

টাস্ক নং ৫

অযথা আড্ডাবাজি, ঘুরাঘুরি, বাজে বন্ধুদের সাথে চলাফেরা ইত্যাদি পরিত্যাগ করুন।

টাস্ক নং ৬

সময়কে কাজে লাগান। অযথা সোস্যাল মিডিয়ায় সময় কাটাবেন না।

টাস্ক নং ৭

১. আপনার বন্ধু মহলে খারাপ কেউ থাকলে সাময়িক সময়ের জন্য বিরতি নিন।
২. কিছু সময় একা থাকুন।
৩. বেশি বেশি মৃত্যুর কথা স্মরণ করুন। ৪. নামাজে সিজদাহকে দীর্ঘ করুন। এতে রবের সাথে আপনার সম্পর্ক দৃঢ় হবে।

টাস্ক নং ৮

৫ ওয়াক্ত নামাজের পর অন্তত ৫ আয়াত হলেও কুরআন পড়বেন। সাথে ৫ আয়াতের অর্থও পড়বেন। কুরআনের সাথে সম্পর্ক বাড়িয়ে দিন। কুরআন আপনার সম্মান বাড়িয়ে দেবে ১০০%!

টাস্ক নং ৯

মেয়েরা প্রোপারলি পর্দা করার চেষ্টা করবেন। কোন রকম গায়রে মাহরামের সামনে যেতে পারবেন না, আকর্ষণীয় কণ্ঠে কথা বলতে পারবেন না।

টাস্ক নং ১০

ফোন থেকে এক ক্লিকেই গান, মুভি, সিনেমা ডিলেট করে দিন।
سمعتم قول ابن مسعود : "إن الغناء ينبت النفاق في القلب كما ينبت الماء الزرع"،

টাস্ক নং ১১

প্রতিদিন ৫ বার আজানের জবাব দেয়া। আজানের জবাবের মধ্যে অফুরন্ত ফজিলত রয়েছে। মাত্র ২/৩ মিনিটে এই আমলটি করে নেবেন।
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :  من قال مثل ما قال هذا يقينا دخل الجنة

টাস্ক নং ১২

প্রতিদিন ১০০ বার করে
১. সুবহানাল্লাহ
২. আলহামদুলিল্লাহ
৩. আল্লাহু আকবার
৪. লা-ইলাহা ইল্লাল্লাহ
৫. আস্তাগফিরুল্লাহ
৬. সুবহানাল্লহি ওয়া বিহামদিহী
৭. সুবহানাল্লাহিল আজিম পড়া।
আল্লাহর পছন্দের বাক্যগুলা বেশি বেশি পড়া।

টাস্ক নং ১৩

এইবার নতুন কিছু শুরু হোক। এশার সালাত আদায় করে তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে যাওয়া। তাহাজ্জুদের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন। দ্রুত ঘুমালে তাহাজ্জুদের জন্য নিজ থেকেই জেগে উঠতে পারবেন। আর দেখবেন যেন অলৌকিক ভাবেই উঠছেন।
 رواه الحاكم في المستدرك عن سهل بن سعد ـ رضي الله عنه ـ قال: جاء جبريل عليه السلام إلى النبي صلى الله عليه وسلم، فقال يا محمد عش ما شئت، فإنك ميت، وأحبب من أحببت فإنك مفارقه، واعمل ما شئت، فإنك مجزي به، ثم قال يا محمد: شرف المؤمن قيام الليل، وعزه استغناؤه عن الناس. قال الذهبي في التلخيص: صحيح.

টাস্ক নং ১৪

প্রতিদিন সকালে ও বিকেলে কমপক্ষে একবার "সাইয়্যেদুল ইস্তেগফার" পড়ুন।
مَنْ قَالَهَا مِنْ النَّهَارِ مُوقِنًا بِهَا فَمَاتَ مِنْ يَوْمِهِ قَبْلَ أَنْ يُمْسِيَ فَهُوَ مِنْ أَهْلِ الْجَنّ وَمَنْ قَالَهَا مِنْ اللَّيْلِ وَهُوَ مُوقِنٌ بِهَا فَمَاتَ قَبْلَ أَنْ يُصْبِحَ فَهُوَ مِنْ أَهْلِ الْجَنَّةِ”.

টাস্ক নং ১৫

যতবারই কোন না কোন ভুল করবেন ততবারই তাওবা করবেন। আল্লাহ তওবাকারীকে ভালোবাসেন।

নিজেকে পরিবর্তন করার ধাপ গুলো ছবিতে দেখুন

নিজেকে পরিবর্তন করার টাস্ক ফাইল ডাউনলোড

নিচে বাটনে ক্লিক করে ‘নিজেকে পরিবর্তন করার টাস্ক’ ফাইল ডাউনলোড করুন। কোন কারনে ডাউনলোড করতে সমস্যা হলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। এটি শাইখ প্রফেসর মোখতার আহমাদ এর ফেসবুক পেজ থেকে সংগ্রহ করা হয়েছে। মূল পোস্টের লিংক এখানে। নিজেকে ধাপে ধাপে পরিবর্তন করার ১৫ টি টাস্ক তিনটি ফরমেট দেওয়া আছে এখানে। এখান থেকে ডাউনলোড করে জীবন পরিবর্তনে কাজে লাগান। আর যারা এটা লিখেছেন এবং বানিয়েছেন তাদের জন্য অবশ্যই দোয়া করবেন।

ডাউনলোড করুন

ক্লাস ওয়ান থেকে শুরু করে এডমিশন পর্যন্ত পড়ালেখা বিষয়ক বিভিন্ন ধরনের পোস্ট পেতে আমাদের ওয়েবসাইট নিয়মিত ভিজিট করুন। ওয়েবসাইট লিংক: www.faifinity.com